- Main
- Psychology
- Неотвлекаемые. Как управлять своим...
Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью
Нир ЭяльНаскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?
Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.
Нир Эяль, который в бестселлере «На крючке» рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.
Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.
Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ — в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.
Прочитав книгу, вы узнаете:
• почему отвлечение на рабочем месте — симптом ущербности корпоративной культуры и как с ним справиться;
• что на самом деле движет человеком, когда он поступает так или иначе, и почему «управление временем есть управление страданием»;
• почему ваши отношения (и сексуальная жизнь) зависят от того, способны ли вы не отвлекаться;
• как вырастить сосредоточенных детей в мире, где отвлекающих факторов становится все больше.
Все вместе — новаторские приемы, которые позволят вам управлять временем и вниманием и жить так, как вы хотите.
Для кого эта книга
• Для тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимума
• Для тех, кто страдает от расфокусировки внимания
• Для тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами
Нир Эяль, который в бестселлере «На крючке» рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.
Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.
Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ — в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.
Прочитав книгу, вы узнаете:
• почему отвлечение на рабочем месте — симптом ущербности корпоративной культуры и как с ним справиться;
• что на самом деле движет человеком, когда он поступает так или иначе, и почему «управление временем есть управление страданием»;
• почему ваши отношения (и сексуальная жизнь) зависят от того, способны ли вы не отвлекаться;
• как вырастить сосредоточенных детей в мире, где отвлекающих факторов становится все больше.
Все вместе — новаторские приемы, которые позволят вам управлять временем и вниманием и жить так, как вы хотите.
Для кого эта книга
• Для тех, кто хочет сосредоточиться и достигать максимума
• Для тех, кто страдает от расфокусировки внимания
• Для тех, кто слишком много времени проводит с гаджетами
Категорії:
Рік:
2021
Видання:
1
Видавництво:
Манн, Иванов и Фербер
Мова:
russian
Сторінки:
320
ISBN 10:
500146935X
ISBN 13:
9785001469353
Файл:
PDF, 4.63 MB
Ваші теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
russian, 2021
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш email.
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш Telegram акаунт.
Увага: переконайтесь, що ви прив'язали свій акаунт до Z-Library Telegram боту.
Напртязі 1-5 хвилин файл буде доставлений на ваш Kindle пристрій.
Примітки: вам необхідно верифікувати кожну книгу, яку Ви надсилаєте на Kindle. Перевірте Вашу електронну скриньку на наявність листів з підтвердженням від Amazon Kindle Support.
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась
Переваги Преміум статусу
- Надсилайте на електронні читалки
- Ліміт завантажень збільшений
- Конвертуйте файли
- Більше результатів пошуку
- Інші переваги