Развитие физических качеств студенток высших учебных заведений средствами художественной гимнастики в рам ках элективных курсов по физической культуре: учебно-методическое пособие

Представлен методический материал по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» (Б1.В.ДВ) раздела «Художественная гимнастика». Излагаются теоретические и практические методические рекомендации по развитию и совершенствованию физических качеств средствами художественной гимнастики. Пособие включает в себя комплексы гимнастических упражнений для повышения уровня развития отдельных физических качеств.