- Main
- Medicine - Yoga, Ayurveda
- Art of Attention: A Yoga Practice...
Art of Attention: A Yoga Practice Workbook for Movement as Meditation
Elena Brower, Erica JagoНаскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?
Yoga begins with physical well-being. But it can also transport us—through meditation, self-awareness, and movement—into a lifelong exploration of presence, elegance, and deeper life purpose. With Art of Attention, Elena Brower and Erica Jago show us the way. Distilled from their acclaimed workshops and training programs, this multifaceted book can be used as:
• A step-by-step workshop for merging movement-based mindfulness with traditional yoga
• A “tool kit” of asanas, meditations, self-inquiry questions, and healing practices for creating your own daily spiritual practice
• An uplifting source of visual beauty and wisdom teachings for inner reflection and elevation
For students and teachers at every level, this one-of-a-kind resource takes us further into yoga—and the art of living—with clarity, creativity, wonder, and depth.
Includes contributions from MC YOGI, Gabrielle Bernstein, Donna Karan, Gwyneth Paltrow, Christy Turlington Burns, and others inspired by Elena and Erica’s work.
• A step-by-step workshop for merging movement-based mindfulness with traditional yoga
• A “tool kit” of asanas, meditations, self-inquiry questions, and healing practices for creating your own daily spiritual practice
• An uplifting source of visual beauty and wisdom teachings for inner reflection and elevation
For students and teachers at every level, this one-of-a-kind resource takes us further into yoga—and the art of living—with clarity, creativity, wonder, and depth.
Includes contributions from MC YOGI, Gabrielle Bernstein, Donna Karan, Gwyneth Paltrow, Christy Turlington Burns, and others inspired by Elena and Erica’s work.
Категорії:
Рік:
2016
Видавництво:
Sounds True
Мова:
english
Сторінки:
232
ISBN 10:
1622035933
ISBN 13:
9781622035939
Файл:
EPUB, 31.12 MB
Ваші теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2016
Читати Онлайн
- Завантажити
- epub 31.12 MB Current page
- Checking other formats...
Чи бажаєте додати книгарню? Зв'яжіться з нами за support@z-lib.do
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш email.
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш Telegram акаунт.
Увага: переконайтесь, що ви прив'язали свій акаунт до Z-Library Telegram боту.
Напртязі 1-5 хвилин файл буде доставлений на ваш Kindle пристрій.
Примітки: вам необхідно верифікувати кожну книгу, яку Ви надсилаєте на Kindle. Перевірте Вашу електронну скриньку на наявність листів з підтвердженням від Amazon Kindle Support.
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась
Переваги Преміум статусу
- Надсилайте на електронні читалки
- Ліміт завантажень збільшений
- Конвертуйте файли
- Більше результатів пошуку
- Інші переваги