美味养生滋补膏方

1 (p1): 前言 慢养新主张
2 (p2): 第1章 生命在于慢补千年的宫廷保养秘传——神奇膏方
3 (p3): 膏方好上口，功效不输中成药
4 (p4): 先通后补，让药效发挥得更彻底
5 (p5): 自家制作的膏方更有灵性
7 (p6): 给你三道基础方，全家都受益
10 (p7): 服用膏方讲究时间和对症
11 (p8): 膏方虽好，也不能滥用
14 (p9): 第2章 督脉畅达，远离身体亚健康单纯性头痛
15 (p10): 春季（偏头痛）：疏肝利胆滋阴膏，疏利肝胆，通阳止痛
16 (p11): 夏季（前额痛）：夏连止痛膏，祛湿健脾，清心止痛
18 (p12): 长夏（头昏胀痛）：川芎钩藤膏，健脾疏肝，利胆和胃
20 (p13): 秋季（后枕痛）：祛风止痛膏，祛风散寒，宣肺止痛
21 (p14): 冬季（巅顶痛）：通督止痛膏，益肾通督，温阳止痛
23 (p15): 肩颈酸痛
24 (p16): 春季：松桂通脉膏，通阳活血，祛风止痛
25 (p17): 夏季：芎归祛湿膏，祛湿健脾，活血通络
27 (p18): 长夏：利湿活络香姜膏，调脾胃，活血脉
29 (p19): 秋季：玉竭双木活血膏，养阴活血，舒筋
31 (p20): 冬季：固元活血止痛膏，补肝肾，活血脉
32 (p21): 腰膝酸软
33 (p22): 春季：柔筋强骨膏，养血柔筋，补肾壮阳
34 (p23): 夏季：活血养肌膏，祛湿和胃，活血化瘀
36 (p24): 长夏：通阳和血壮骨膏，补肾健脾，通阳和血
37 (p25): 秋季：金水通络膏，益气养阴，滋肾润肺
39 (p26): 冬季：养骨柔筋膏，滋补肝肾，养阳和阴
40 (p27): 心慌胸闷
41 (p28): 春季：桂龙舒心膏，升阳化气，疏肝利胆
42 (p29): 夏季：祛湿解闷膏，祛湿化浊，清心宁神
44 (p30): 长夏：理血宁心膏，定惊凝神，通阳化郁
46 (p31): 秋季：参菊舒心膏，养血滋阴，清虚火
47 (p32): 冬季：散寒养心膏，温阳散寒，活血和血
49 (p33): 焦虑
50 (p34): 春季：解郁双花膏，疏肝解郁，理气和中
51 (p35): 夏季：化瘀开郁膏，活血化瘀，行气开郁
52 (p36): 长夏：益气补血舒郁膏，健脾养心，益气补血
54 (p37): 秋季：滋阴宁神解郁膏，滋阴养血，宁心安神
55 (p38): 冬季：养心定志除郁膏方，补益肝肾，养心定志
57 (p39): 烦躁、易怒
57 (p40): 春季：泻火除烦膏，清肝泻火，化痰散结
58 (p41): 夏季：清心除烦膏，镇心理脾，清火涤痰
60 (p42): 长夏：健脾宣窍平怒膏，健脾益气，排浊宣窍
61 (p43): 秋季：滋阴定魄膏，滋阴降火，安神定魄
62 (p44): 冬季：宁躁化浊膏，清热化浊，清心和血
64 (p45): 健忘
64 (p46): 春季：活血益智膏，活血化瘀，益气通阳
66 (p47): 夏季：凉心开窍膏，化湿排浊，凉心开窍
67 (p48): 长夏：安神健脑膏，运脾调中，健脑安神
69 (p49): 秋季：化痰利窍益智膏，润燥化痰，宣肺利窍
70 (p50): 冬季：养脏健脑膏，补肾益脑，养肝调脾
72 (p51): 脏躁、忧郁
72 (p52): 春季：温胆解郁膏，清肝宁心，温胆解郁
74 (p53): 夏季：调神交泰膏，滋阴降火，交通心肾
76 (p54): 长夏：安神养脏膏，补益心脾，养心安神
77 (p55): 秋季：清心化燥膏，清心除烦，润燥化痰
79 (p56): 冬季：远栀安神膏，滋肾柔肝，安神定志
81 (p57): 神经衰弱
81 (p58): 春季：枣参栀豉膏，滋阴固精，调肝疏郁
83 (p59): 夏季：礞石夏苓膏，清热化痰，养心安神
85 (p60): 长夏：二藤健中膏，运脾开胃，滋养脑窍
86 (p61): 秋季：滋阴提神膏，健脾补肺，滋阴宁神
88 (p62): 冬季：虫草乌附保元膏，滋补肝肾，温养元阳
89 (p63): 失眠、睡眠障碍
90 (p64): 春季：疏肝养心助眠膏，疏肝养心，镇惊安神
91 (p65): 夏季：清暑安神膏，清暑化滞，健脑安神
93 (p66): 长夏：醒脑安神膏，理气养血，通窍安神
94 (p67): 秋季：滋阴清心膏，滋阴清心，清脑安神
96 (p68): 冬季：桂连养心膏，交通心肾，补脑安神
98 (p69): 强迫症
98 (p70): 春季：柴芩涤痰膏，疏肝解郁，利胆涤痰
100 (p71): 夏季：清肝化痰膏，清肝泻火，健脾化痰
102 (p72): 长夏：参麦定心膏，滋养心阴，运脾和胃
103 (p73): 秋季：清燥强志膏，清燥化饮，定魄强志
105 (p74):…